Не смей жрать себя
Эпистолярный жанр. Письмо Марины к Максу от 22 декабря 2008г.
Макс, приветище! Очень рада письму!
По поводу срывов на звонки к бывшей: просто бессилие и неуправляемость, компульсив, короче… Дойдешь до дна, сам перестанешь, что, по видимому, ты уже и сделал… По поводу мыслей, что она самая лучшая и о срыве… Проживать, конечно, надо по полной все эти негативные чувства, но в то же время отдавай себе отчет, что это твои глюки… твои фантазии и иллюзии, что она «супер-девушка», что без нее жизнь – не жизнь… и т.д. Мои фразы по поводу бывшего были примерно следующие: «я никого лучше не найду, только с ним у меня был такой клевый секс, только с ним у меня было такое взаимопонимание, он идеально подходит, он идеальный мужик» и т.д. Понимала головой, что это созависимый бред – становилось легче… Думаю, хорошие отношения будут тогда, когда мы перестанем ставить в своем сердце человека на место Бога.
Сейчас нужно тупо проживать и работать над собой… Прикинь, сколько у тебя сейчас сил для роста, для изменений… Ты пишешь, что чувствуешь себя никем после расставания… У всех людей одинаково, видимо… Вот тоже самое было… все так… Чувствовала себя ущербной уродиной после разрыва с бывшим… был повод работать над принятием себя… Видел бы ты меня сейчас — Сама в восторге! Юбки, шортики, платья, каблуки и прочее… куча самоуважения к себе… Ведь когда мы в созависимости, то начинаем приписывать второй половине лучшие черты, поэтому когда расстаемся, в голове все лучшее остается со второй половиной, а сами себя оценивает негативно. Надо разъединяться и понимать, что нет никакой второй половины… мы сами целостны (ну, насколько это возможно), другой человек – это просто другой человек…
Ты же писал в четвертом свои положительные качества, оценивал себя… Ты же сам знаешь, какой ты… Помимо нашей жадности, угодничества, похоти и прочего, у нас еще есть наша уникальность… Ты же привлекательный парень, творческий, я бы даже сказала, андеграундный… Ты развиваешься. Растешь… ты добрый очень… хороший… отзывчивый… сопереживать умеешь, поддерживать, я знаю это на собственном опыте… ты интересный… не пустой… славный… Если ты будешь жрать себя и мести только свою улицу — ты себя сожрешь! Ты обычный – нормальный… Это и есть Шестой шаг… принять себя… смириться с тем, что в тебе есть все и недостатки и сильные, положительные стороны… Ты не плохой и не хороший, ты как и другие люди со своими слабостями и плюсами… Ведь дефект, к примеру, гордыня – это не проблема… как чувство… Гордыня становится проблемой, когда ты начинаешь опускать других людей… А можно гордыню направить и в позитив – к примеру, я некоторое время выздоравливала на гордыни… Любой дефект можно перевернуть в плюс, кроме жалости к себе.
Не смей жрать себя – это приведет к саможалости и самоунижению… Пойми, она тоже простой обычный человек, обычная баба, которая, в свою очередь, тоже имеет свои недостатки… Она такой же нездоровый человек, как и мы, но только у нас еще есть группа, сообщество и Бог. Я не говорю, что надо копаться в ее анализе, просто надо быть реальным – у нее тоже есть недостатки… И если у тебя к ней злость и агрессия – это естественно… я писала тебе о стадиях утраты, агрессия говорит о том, что ты проживаешь, а не подавляешь чувства… В трезвости это очень тяжело, но потом приходит больше свободы, приходят подарки от Высшей Силы. Бог все равно не оставит тебя одного без людей и поддержки… Ты молодец, что все так это проживаешь! Умничка!
Макс, серьезно, все у тебя будет гуд! Надо потерпеть… Тебя же тянуло на искушения? Мучился? Терпел? Тут тоже самое… Меня сейчас похоть кроет, уже недели две… чувствую бессилие… боюсь неуправляемости… Но я понимаю, что это ничто по сравнению с тем, как меня ломало без химии, когда у меня все тело выкручивало… И это переживу… просто не циклиться и не разгонять… и вера… вера – это важно! Я, по-моему, писала, что мне помогали в этот период особенно молитвы и благодарности Высшей Силы за все (учеба, родители, трезвость, руки-ноги, возможность питаться хорошо, и т.д.) И главное – как только хочется побыть одной – сразу к людям – через силу, через не хочу, понуждать себя… заставляла и ехала к людям, просто к друзьям, шла в кафе – не быть одной и не разгонять – очень помогало.
Я благодарна тебе за письма, для меня очень важно делиться с тобой опытом, как я проживала разрыв… Ты когда-нибудь также будешь рассказывать своему другу, как ты расстался с девушкой и что-то ты чувствовал… Главное, мы живем и проживаем… Мы ведь молодцы, правда?
Читать Далее = Поступать по-новому =
В материале представлены кадры из фильма «Эффект бабочки» от режиссера Эрика Бресса
