Что такое микродозинг
Микродозинг — это целая философия правильного образа жизни, основанная на принципе потребления малых доз всего, что нас окружает — питание, спорт, отдых, секс и т.д. Не зря говорится, всё полезно, что в меру. Любого рода злоупотребление приводит к тяжелым последствиям. Регулярное употребление всего (БАДы, напитки, грибы) в малых количествах позволяет держать физическую и психологическую форму, сохраняя в том числе и душевный баланс. Более того, микродозинг способствует улучшению настроения и творческой продуктивности. В отличие от употребления каких-то веществ, меняющих сознание, микродозинг не имеет целью вызвать эйфорию или транс, а скорее направлен на повышение производительности в долгосрок.
Микродозинг — это не «спринт» получения удовольствия, а «марафон» по улучшению качества жизни.
Сторонники микродозинга утверждают, что он помогает им стать более продуктивными и творческими, снизить уровень тревожности и депрессии, а также улучшить общее здоровье и благополучие. Сейчас под микродозингом принято понимать долгосрочное употребление красного мухомора, ежовика, чага в малых дозах, но на самом деле это лишь малая часть данной концепции, потому что микродоз надо рассматривать гораздо шире — это то, что влияет на все аспекты нашей жизни. Сегодня это стало целой философией, основанной на равновесии всего, что окружает нас в жизни.
Давайте с этим разберемся подробнее.
Например, мы привыкли ни в чем себе не отказывать — сладкое, жирное, вредное, вкусное и т.д. А раз мы себе в этом не отказываем, значит, можем потреблять столько, сколько нам захочется. Отсюда и переедания, тяжелые утренние выходы, тошнота (когда организм больше не может потреблять), эмоциональные похмелья, болезненные синдромы «отказа» или «отмены», разрушающие признаки зависимости от каких-либо веществ, занятий, привычек и т.д. Предположим, если бы на смену им пришло пусть и регулярное, но в малых количествах потребления того же сладкого, жирного, вкусного, то чувствовали бы мы себя плохо? Вряд ли. В том и заключается принцип микродозинга — можно всё, но в малых количествах. Если Вы не можете сделать этого, то скорее всего это связано с какими-то психологическими заболеваниями, с которыми надо разбираться отдельно.
Микродозинг — это концепция, когда всё и сразу вредно, это чревато передозировками и жуткими «выходами» через черный выход. Наша уязвимая человеческая натура привыкла со всем «наркоманить» и не видеть меры. Мы идем на любые ухищрения, чтобы получить максимум удовольствия и наслаждения, не понимания, что удовольствие и наслаждение уже в данном моменте «здесь и сейчас». Микродозинг как бы нам говорит: «Послушай, у тебя всё есть, тебе не надо никуда бежать. Хочешь радоваться — радуйся, хочешь потреблять — потребляй, только не переусердствуй, только не перегибай палку». А мы — люди «крайности», если ехать, то на максимальной скорости восприятия.
Микродозинг — это поиск равновесия, «золотой середины», «точки сборки», «идеальной пустоты», где мы ни в чем нуждаемся сверх меры. Именно от передозировок и возникают различные болезни и жизненные проблемы. Микродоз стабилизирует энергию, не позволяя ей переливаться через край, распыляться и разбрасываться. Это полная сконцентрированность на себе, собранность и центрированность, точно также, как ведет себя спортсмен в преддверии решающего поединка.
Благоадря микродозингу мы удерживаем свое равновесие.
Не надо полагать, что данная концепция затрагивает только потребление. На самом деле, когда Вы засиживаетесь допоздна с книгой, или пересматриваете все сериалы, или переутомляетесь на работе — это та же наркомания, которая требует регуляции. Посмотрите, как легко становится жить, когда всего мы получаем в меру, а не сверх того. Получаем денег столько, сколько нам нужно, а не несемся сломя голову на вершины, оставляя свое здоровье, изводясь нервами, ненавистью и раздражением на окружающих, которые не дают нам добраться до цели. Никто и ничего Вам не мешает. Просто когда Вы хотите взять больше того, чем Вам необходимо, то, как правило, дороже расплачиваетесь. Этими самыми действиями («раскачивание лодки») Вы нарушаете равновесие и получаете по законам маятника жесткую обратку.
Микродоз — это точка покоя, стабилизация энергии, вместо её проливания.
Во Вселенной по законам равновесия и так всё сделано таким образом, чтобы каждый получал столько, сколько ему действительно нужно. А если человеку вдруг показалась, что он достоин большего или ему кто-то об этом нашептал, то этими заблуждениями он же и нарушает баланс собственных сил. Сколько раз было так, что Вселенная нам давала гораздо больше, чем мы того желали, потому что она знает намного лучше, сколько нам надо и что нам надо в тот или иной момент времени. Практикуя микродозинг (равновесие) мы настраиваемся на частоту Вселенной и начинаем резонировать с ней, понимая, что нам нужно. Теперь-то мы понимаем, что нам не надо никуда бежать.
Читайте Далее = Сила Энергии =
В материале представлены кадры из фильма «Черная бабочка» от режиссера Брайана Гудмана
