Почему спорт доставляет боль
Следует признать, спорт — это болезненное занятие, особенно, когда занимаешься им профессионально, особенно, когда преследуешь какие-то высокие цели, а не просто получаешь удовольствие от процесса. Есть среди нас спортсмены для кого спорт — не просто занятие или хобби, а самая настоящая профессия и такие работяги просто ненавидят свою профессию, как и многие свою работу. Где-то это связано с усталостью, где-то с выгоранием, а где-то с разочарованием. Ведь мало найдется желающих, кому раз от разу захочется испытывать боль от поражений, не зная, как с этой болью справляться. Поэтому постараемся разобраться, почему спорт доставляет столько боли.
Одна из причин — не умение проигрывать или не умение признавать поражения, признавать, что сегодня ты оказался слабее кого-то. Ну так бывает… Не всегда бывают удачные дни, когда ты в потоке рвешь всех подряд, чувствуя в себе прилив сил. У многих спортсменов возникает обратный эффект, они думают: раз я проиграл, значит, я неудачник. Особенно, когда твой напарник по команде, кого ты считал слабее себя, выиграл весь чемпионат. И тут возникает и зависть, и боль, и чувство несправедливости, и озлобленность на самого себя. Многие даже уходят из большого спорта, не желая вновь испытывать такую сильную боль. Да, поражение — не слабонервных.
Что тут задействовано?
В первую очередь в спортсмене говорит — достигатор, который может носить с собой множество недостатков: начиная от завышенных требований к себе и другим, заканчивая перфекционизмом и болезненным желанием всем и всё доказать, хотя никому не нужны их доказательства. Все «доказательства» только в его голове. Возможно, такой паттерн в поведение пошел из детства, когда родители просто требовали от своего ребенка невозможного, заставляя его заучивать ненавистный урок. Далеко не все уроки нужно и полезно заучивать… А кто-то из спортсменов, напротив, уже во взрослой жизни решил доказать родителям, что он лучше, чем о нем представляли. Правда, в лице родителей выступает всё общество. И тут личное вылазит на поверхность. Такой спортсмен может быть даже чемпионом и действительно «доказать», но это чемпионство не сделает его счастливым.
Чемпионский титул, как и мечта, очень сильно утомляет. Многие спортсмены только и живут этим, отчего теряют интерес… вкус настоящего момента. Они практически не находятся в моменте здесь и сейчас: либо в прошлом, по много раз прокручивают в своей голове старые ошибки, которых давно не существует, либо в будущем — боятся его, надеются, ждут и т.д. Так жизнь превращается в гонку за несуществующим успехом… да и каким бы не был успех в будущем, всё равно удовлетворение он спортсмену не приносит. Вместо того, чтобы сконцентрироваться на процессе и получении удовольствия от момента, они все время думают о результате, и этот результат заставляет их страдать.
По большому счету спортсмен сталкивается лишь с собственными представлениями обо всем — о победе, поражении, успехе, богатстве и т.д. Только он знает, каким он должен быть. Однако попроси его в подробностях описать, в чем он видит успех, далеко не каждый в точных деталях выдаст ответ. Потому что понятия, как и представления, в большинстве своем иллюзорны. Любая в детстве навязанная концепция, например, «ты должен быть успешным» во взрослой жизни начинает играть против тебя. Поэтому на поле боя в состязаниях спортсмен встречается не с соперниками, а он борется с собственными концепциями и пытается их всё время победить. Но как их победить, если они засели глубоко в подсознании и теперь без помощи профессионального специалиста их не вытащить на свет.
Так и получается, профессиональный спортсмен, если желает испытать наслаждение в спорте, должен быть настоящим Мастером Дзен. Или обнаружить в себе такого Мастера, хотя сделать это совсем непросто, так как обстоятельства будут подбрасывать различные провокация, как во время игры, так и вообще по жизни, желая вывести того на эмоции. А эмоции — это отклик на какую-то внутреннюю неудовлетворенность (или недостаток). Как пропускать их всех? Как не вестись на провокации? Для начала просто понимать, что мысли — не твои, чувства — не твои, ощущения — не твои, эмоции — не твои… Отбрасывать абсолютно всё — действия тоже не твои и достижение вместе с результатами — не твои. Только с помощью такой постоянной чистки можно очиститься самого, превратившись в атман, который будет позволять всему происходить, выступая в роли созерцателя и наблюдателя. И тогда удовольствие от процесса не заставит себя долго ждать, ибо Бог обнаружит себя через Вас!..
Но эта тема уже другой статьи — глаза Бога!
Читайте Далее = Как признавать поражения =
В материале представлены кадры из фильма «Гол!» от английского режиссера Дэнни Кэннона
