Психологический эффект от написания книги

By Макс Благоразумов on 20.05.2020

— Максим, расскажите о психотерапевтическом эффекте при написании книги?

— Да, это довольно сложная тема и она требует детального разбора. На самом деле, всё в этом мире воздействует на нашу психику – кино, музыка, литература и т.д. Но одно дело, когда мы за этим просто наблюдаем со стороны, а другое, когда непосредственно в этом участвуем. Участие в собственном литературном проекте есть сложная работа над самим собой, где прорабатывается абсолютно всё: детские комплексы, обиды на окружающих, недостатки, особенности характера, а также различного рода чувства, эмоции и ощущения. Любая деятельность, направленная на избавление человека от различных проблем, имеет психотерапевтический эффект, в том числе и написание книги. Если в случае психотерапии Вашим ментором выступает психолог, то в случае написания литературного произведения – писатель, который сам имеет бесценный опыт “внутренних проработок”. Как правило, это те писатели, кто специализируется на написании автобиографической прозы, мемуарах, любовных романах – там, где непосредственно задействована психология человека и отношения между людьми.

Писатель действительно формирует с автором, желающим написать о себе книгу, глубокий контакт. Автору необходимо открыться писателю, чтобы тот в свою очередь помог обратившемуся правильно выразить собственные эмоции на листе бумаги. Разве это не имеет психотерапевтический эффект? Разве с помощью этого не прорабатываются на глубинном уровне обиды, вина, стыд, комплексы и т.д.? Разве с помощью этого автор не освобождается от того чувства, которое всю жизнь гложет его? Я честно признаюсь, ко мне обращались люди, кто неоднократно желал покончить жизнь самоубийством, но после некоторых внутренних проработок, которые были прописаны в книге (неоднократно, с разных ракурсов, отстранено), человек освобождался от этой навязчивой идеи и чувства, толкающего его на различные крайности. Написание книги позволяет посмотреть на себе со стороны и подсказать собственному герою (Альтер эго), каким образом нужно поступить в той или иной ситуации, чтобы найти из нее выход.

Знаете, сколько нужно часов бесед и обсуждений, чтобы выстроить писателю с потенциальным автором личный контакт, а потом еще точечно указать на те моменты, которые необходимо ему прописать? Здесь никакие медикаментозные методы даже рядом не стояли, потому что душу человека нельзя вылечить с помощью химических веществ или суррогатов, на время ослабляющих боль – с душой человека нужно постоянно работать, общаться с нею, настраивать связь, выстраивать диалог, уметь прислушиваться к ней и фиксировать ее ответы в виде черновых записей, которые войдут в будущее произведение. Знаете, есть золотое правило драматургии: если герой заходит в сюжет одним человеком, он обязательно должен, преодолевая преграды, выйти абсолютно другим. С авторами, желающими написать книгу о себе и собственной жизни на психологическом уровне происходит тоже самое – они приходят ко мне одними, а потом, когда проходит некоторое время, они преобразуются и становятся совершенно другими, наполненными и сформированные, как личности. Потому что, наконец, благодаря написанию книги, они понимают, чего на самом деле хотят от жизни.

Психотерапевтический эффект от написания книги позволяет человеку разрешить, как внешние, так и внутренние конфликты, решить экзистенциальные вопросы, связанные со смыслом жизни и предназначением. Способно ли написание книги вылечить человека от психических расстройств, точно сказать не могу, но то, что это имеет положительный эффект проверено на тех, с кем до сих пор работаем. Конечно, от автора это потребует определенной воли, выдержки и терпения, потому что написать книгу не так-то просто, но никто Вам не обещает “волшебной таблетки”, всё потребует определенного труда. Какие положительные моменты наблюдаются после написания книги автором: позитивное восприятие мира, расширение мировоззрения, формирование в себе сильной личности, способность точно воспринимать и интерпретировать чувства других людей, тенденция к постоянному саморазвитию и познанию этого мира. Побочных эффектов не наблюдалось!